/ SÉJOUR NATURISTE THÉMATIQUE
Une alimentation trop abondante, pas toujours adaptée à notre physiologie, un manque d’exercice physique, le stress, un sommeil de mauvaise qualité, la fatigue, les émotions non conscientisées ou non gérées, les pollutions diverses, font que notre organisme accumule des blocages qui engendrent nos mal-êtres.
Les êtres vivants tout comme la nature (par le biais des saisons) ont besoin de temps de repos pour se régénérer.
Le jeûne, par l’élimination des toxines de notre organisme et de notre mental, aide à la régénération de nos cellules et à la lucidité mentale, nous permettant ainsi de revenir à l’essentiel.
Lors de ce temps de pause, dans cette nature cévenole ressourçante, vous serez accompagnés pour vivre cette expérience en toute sécurité. Vous pourrez aussi constater à quel point la synergie du groupe est facilitante.
Ce séjour est conçu dans un esprit de centrage pour vous emmener progressivement vers la source de votre sérénité. Il sera un point d’ancrage qui vous permettra de poursuivre sur de bonnes bases.
Le naturisme, loin des clichés et des fantasmes, et dont la nudité n’est qu’une des composantes, se fonde sur une philosophie de vie prônant la tolérance, le respect de soi, des autres et de l’environnement. La nudité collective favorise la convivialité, la tolérance et le brassage social.
Les moments naturistes sont, ainsi, souvent caractérisés par plus de spontanéité dans les échanges, une plus grande complicité, un sens du partage plus fort.
En outre, faire tomber la barrière des vêtements fait aussi tomber une « barrière » sociale où l’apparence prévaut sur l’être. Nous sommes plus à égalité dans la nudité.
Les naturistes sont pudiques, et font la distinction entre pudeur et pudibonderie. La nudité publique développe l’acceptation de son corps et par conséquent celui des autres.
Si la nudité est publique, la sexualité reste du domaine privé, et ses manifestations s’expriment dans l’intimité.
Ce séjour naturiste sera axé sur la pratique du « jeûne » (mono diète hydrique sur base de légumes et fruits), du yoga thaï, des massages et de différents méditations (active, contemplative, en mouvement, en conscience…).
L’organisation sera décidée collectivement en fonction des besoins/envies de chacun. Venez avec vos propositions de méditation, de massages ou chants… Ouvrez votre cœur et partagez vos jardins intimes avec les autres.
Apportez aussi vos musiques et/ou films préférés, vos instruments, vos déguisements ou costumes, vos huiles de massage… Venez pour échanger et faire découvrir aux autres des facettes de votre personnalité.
Venez profitez d’un cadre privilégié, préservé et sécurisé pour être vous-même en connexion avec les autres.
Mais surtout, venez avec votre bonne humeur, votre cœur généreux, vos bras chaleureux, votre sourire, votre chaleur, votre énergie, votre nudité au naturel pour une communication vraie et sincère avec les autres participants. Venez embrasser un courant fraternel entre vous. Venez recevoir mais aussi donner pour passer des moments riches. Venez vous laisser porter et bercer par vos désirs.
D’un point de vue « pratique » :
La yourte nous accueillera. Le hammam sera chauffé tous les jours
La grasse matinée sera possible
Les animations de la journée seront propices au lâcher-prise
Certaines pauses « repas » auront lieu à la rivière toute proche
Tout est possible, rien n’est obligatoire
Pour que le corps puisse se détoxiquer, il a besoin de différents éléments : l’eau, l’exercice physique, l’oxygénation, le repos physique et mental.
Pour cela, nous pratiquerons :
Des marches*
Des techniques respiratoires spécifiques dont la Cohérence Cardiaque
Des auto massages et des massages échangés
Du yoga*
Des exercices de développement personnel orienté sur « le bonheur »
Des exercices de relaxation
Temps de pause et farniente dans le jardin ou à la rivière toute proche du Mas, bref aussi du temps pour vous : pour vivre des moments de farniente, pour flâner, pour rencontrer les autres participants, pour profiter du jardin, pour lire, pour vous détendre…
Un programme à la fois riche et varié pour une intégration optimale des bienfaits du jeûne. Toutes les « animations » quotidiennes sont facultatives. Les besoins individuels seront bien entendu pris en compte.
* L’ensemble de ces propositions est accessible à tous.
Vous profiterez de :
Temps de méditation
Ateliers créatifs
Échanges et partages entre nous
Conseils en nutrition
Accès au hammam possible tous les jours
Pause dans la vie stressante, loin du rythme effréné de votre vie, sans téléphone et internet (si vous le souhaitez), sans TV (dans la maison) et sans stress
A vous de choisir ce que vous aurez envie de faire, à la carte, lors de vos journées.
Laissez-vous juste vivre !
/ DATES
8 JOURS – 7 NUITS
Formule en résidentiel sur l’ensemble du séjour.
Arrivée et accueil du premier jour du séjour à partir de 15 h – Début de celui-ci à 16 h 00 (horaire à respecter pour le bon déroulement ; merci de prendre vos dispositions pour arriver à l’heure).
Fin du séjour vers 16 h 30 – 17 h le dernier jour.
Possibilité d’arrivée la veille au soir et/ou de séjourner le dernier soir (avec supplément).
Nombre de participants : 10 à 12 maximum.
Du mardi 04 au mardi 14 juillet 2026 : complet (mise à jour le 21/01/26).
Vous pouvez effectuer une demande d’information via le formulaire de contact du site pour recevoir une présentation plus détaillée et aussi demander la fiche d’inscription.
/ TARIFS
745 € / par personne
EN CHAMBRE PARTAGÉE – POUR LA DURÉE TOTALE DU SÉJOUR
(Et ceci contrairement à d’autres séjours où le prix de base indiqué ne concerne souvent que la partie animation…)
Pas de chambre individuelle pour les séjours.
/ OFFRES
5 % de réduction si vous venez avec votre partenaire de vie ou selon conditions de ressources (RSA, chômage…).
10 % de réduction pour les moins de 35 ans (sur présentation d’un justificatif d’âge).
LES OFFRES NE SONT PAS CUMULABLES.
/ CONDITIONS DE RÉSERVATION
1/ Versement de 2 chèques de 372,5 € : un chèque sera encaissé un mois avant le séjour à titre d’acompte non remboursable. Le 2ème sera encaissé un mois après celui-ci. En cas d’annulation, à moins d’un mois du début, 100 % du montant total du séjour sera encaissé.
Vous pouvez aussi me contacter pour un étalement de paiements.
2/ Remboursement total en cas d’annulation faute du nombre suffisant de participants 30 jours avant le début du séjour.
TOUT SÉJOUR DÉBUTÉ EST DÛ DANS SON INTÉGRALITÉ.
LE PRIX COMPREND : L’hébergement privatisé de la maison (chambre double, ou quadruple, partagée avec lit individuel). Les repas : repas normal végétarien le 1er soir, jus de légumes – jus à l’extracteur – boissons chaudes ; à partir du 2ème jour – repas normal végétarien du dernier soir. Les pauses et les collations. L’animation des activités : massages, temps de parole, yoga, exercices de travail sur soi et méditations (1 à 2 par jour et différentes chaque jour) et autres surprises. Accès au hammam (par 2 ou 3) en fin d’après-midi selon programme.
LE PRIX NE COMPREND PAS : Les transports pour rejoindre le Mas (sur réservation ; possibilité de transport depuis la gare de Génolhac avec participation de 10 €). Les suppléments personnels (comme une arrivée la veille et un départ le lendemain).